Hülsenfrüchte und Gewinner

 HÜLSENFRÜCHTE

von Achim Schwekendiek und ist im

  Styria Verlag erschienen ! 

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Längst haben sie Einzug in die feine Küche gehalten,

die schmackhaften Alleskönner.

Hülsenfrüchte sind vitamin u. mineralstoffreiche 

Kraft u. Proteinspender, vollwertig und Gesund.

Dabei eignen sich Erbsen, Linsen, Erdnüsse oder 

auch Johannisbrot vorzüglich als Hauptmahlzeit 

oder Beilage, wissen süß und herzhaft zu gefallen.
 Gesunde und Köstliche Küche .

Empfehlenswert auch für Sportler und Veganer.

Zu jeder Saison verwendbar.

     

Wenn der Herbst naht und die ersten ungemütlichen 

nass - stürmischen Tage sich in unser Land ausbreiten,

haben wir das verlangen nach deftigen 

Suppen und Eintöpfen.

Wenn wir an solch einem Tag Heim kommen, Nass, durchgefroren,

 freuen wir uns besonders auf einen 

deftigen Erbseneintopf, 

Bohnensuppe, Hülsenfrüchte mit Fisch, 

Lamm oder ein Vegetar. Gericht aus Hülsenfrüchte. 

Hülsenfrüchte als Eiweißreiche Energiespender. 

Ich habe mich für die :  

Erbseneintopf mit Mettenden entschieden.

Sie  ist  "war" super lecker.

Die Gerichte sind wunderbar leicht und übersichtlich erklärt
und allein beim Anblick der einzelnen
Food - Fotos bekommt man gleich Lust
den Kochlöffel zu schwingen.
 Oder wie wäre es mit :
 einem Dip von gelben Linsen,
Salade Nicoise mit Kichererbsen u. Wachteleiern,
gelbe Erbsensuppe mit Zitronengras,
Linsenblinis mit Forellenkaviar u. Schmand,
und ... und ...  und ... und ...  

Ein absolutes Spitzen Kochbuch von 
Achim Schwekendiek.
Achim Schwekendiek ist seit 2004 Küchendirektor im 
Schlosshotel Münchhausen in der Nähe
von Hameln.
Er gehört zu den deutschen Spitzenköchen und
veröffentlichte in der Edition Styria den 
Preisgekrönten Bestseller Linsen.
Das KOCHBUCH sowie in derselben Reihe :
Kraut und Rüben und Kartoffeln. 

Meinen lieben Dank geht an den Styria Verlag
 und an Frau Ellen Koth vom Literaturtest,
das ich dies Kochbuch vorstellen durfte.     

 

 Und nun noch eine  
V  E  R  L  O  S  U  N  G !
Styria war so nett und hat mir zusätzlich ein
Exemplar : Hülsenfrüchte zugesandt.
Habt ihr nochmals interesse in den
LOSTOPF zu hüpfen? 
Hinterlaßt mir HIER bis zum 10. Oktober 
( 24 Uhr ) einen lieben Kommentar.

VIEL  GLÜCK !!!  

So und nun ist es soweit ...tata taaa taaaaa.

 Die Gewinner /innen der beiden Bücher :

Brotbacken für Eilige 

von Angelika Kirchmaier.

Kürbis Köstlich & vielseitig
 von Hans Peter Fink.

Beide Buchexemplare aus dem Pichler Verlag.

Brotbacken für Eilige geht an: Sylvia

Sylvia, Home and Inspiration

Kürbis, Köstlich & vielseitig geht an: Monika
Monikas Country living in the City

Schickt mir bitte per Mail eure Anschrift.
Die Bücher gehen dann schnellmöglich zu
euch auf die Reise.